Pas besoin d’être sportif.ve ou souple —
juste curieux·se de vous entraîner autrement, dynamiquement, intensément, en respectant vos limites.
Et … joyeusement !
Inscription pour le mois (110.-/4 cours ou 130.-/5 cours)
ou au cours 30.-
Toutes les informations ci-dessous.
Les séances s’inspirent de Pilates, renforcement postural, yoga dans une approche statique et en mouvement — dans une même quête : la maîtrise du geste et l’énergie du centre.
Deux enseignantes, une même vision : un corps qui s’entraîne, un esprit qui s’affine, des émotions qui se stabilisent.
Un travail postural précis, une activation profonde du centre, une force fonctionnelle qui soutient la mobilité et la posture.
Un entraînement exigeant et accessible, qui construit une force utile au quotidien.
Entre souffle et mouvement, une pratique qui développe ancrage, stabilité, fluidité et concentration.
Un art du geste inspiré du yoga et des formes rituelles martiales, non-combatives, centré sur la présence et la maîtrise du mouvement.
A Hermance, 14 chemin des Glerrets (derrière l’école).
Cours à l’intérieur, dans une jolie salle au calme, face à la nature. Dans l’herbe s’il fait beau.
Pour les dimanches de ce début d’automne, si la météo le permet, rendez-vous sur la plage!
Merci de prendre VOTRE TAPIS.
9h30-10h30
Dès le 26 avril. Tous les dimanches sauf : 02-09-16 août (pause estivale)
Du 23 août au 20 septembre, cours sur la plage, 9h30-11h, offerts par la Mairie d’Hermance.
Inscription pour le mois : 110.-/4 cours ou 130.-/5 cours
ou au cours 30.-
Contactez-nous.
Votre place est réservée dès réception du paiement (par Twint ou virement. Coordonnées transmises à l’inscription).
L’inscription est engageante. En cas d’absence, désistement, le montant du cours est dû.
Paiement sur le compte : IBAN CH94 0900 0000 8933 4197 3 au nom de Compagnie 2019 forever, c/o Amandine Filiol Gonzenbach, 1203 Genève, chez Postfinance.
Céline Chavaz / 079 821 66 14 / celineyoga.pilates@gmail.com
Sandra Piretti / 076 332 93 57 / sandra@yoga-geneve.ch