retraite dans la drôme

souvenir de retraite a sainte-cécile-les-vignes

Stage de yoga intégral :
postures, méditation, respiration.
5 jours de pratique intense (4 jours complets et 2 demi journées).

Pâques : du vendredi saint 29 mars au mercredi 3 avril 2024

Le stage débute le vendredi dans l’après-midi (15h) et se termine vers 14h le mercredi.

a sainte-cécile-les-vignes

Entre Grignan, Bagnols sur Cèze, Orange (accessible par train et bus).
Dans un bel endroit consacré à la pratique.

Avec une excellente cuisine réputée (végétarien, bio, local).

la pratique

Pratique quotidienne habituelle.

Réveil : médiation-respiration (environ 1h30)
Petit-déjeuner
Matin : pratique complète (postures, respi, méditation. Environ 2h30)
Déjeuner
Du temps libre l’après-midi.
Fin d’après-midi : pratique complète (environ 1h30)
Dîner
Soir : relaxation-méditation (environ 1h).
Le programme du jour d’arrivée et de départ diffère un peu.

Les Tarifs

550.- CHF pour l’enseignement (incluant l’organisation etc.)
60€/séjour pour participation aux frais d’infrastructure (salle de pratique)
400 à 475€ pour le logement et la pension complète (selon chambre partagée ou simple. Soit 80 à 95 €/jour)

les inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes. Et les places limitées !

Les inscriptions sont à confirmer en remplissant le formulaire d’inscription  (que je vous envoie sur demande) et par le paiement d’un acompte.

L’acompte est de 300.-, à régler sur le compte IBAN CH94 0900 0000 8933 4197 3 au nom de Compagnie 2019 forever, 24 rue Goetz-Monin, 1205 Genève, chez Postfinance.

souvenir de retraite dans le Péloponnèse

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