Chères et Chers,
Loin de moi l’idée que des cours à distance puissent remplacer la pratique ensemble, en vrai!
Je vous propose cette série de cours enregistrés à expérimenter à votre convenance, comme soutien à votre pratique personnelle, et fil conducteur entre les sessions et stages qui nous réunissent, ainsi qu’entre les cours que vous prenez peut-être, yoga ou autres.
La pratique étant riche et vaste, vous trouverez des sessions de différentes durées et abordant les 3 grands pans de la pratique « concrète » : postures, respiration, méditation (détail ci-dessous).
Vous recevrez chaque vendredi les liens pour deux pratiques, une session posturale et une session courte de méditation ou respiration, pendant 6 semaines. Pendant cette période vous recevrez aussi deux sessions courtes de pratique matinale et vespérale.
Si vous vous inscrivez en cours de période, vous recevrez les liens déjà envoyés à votre inscription, puis la suite selon le rythme proposé.
Ces sessions seront à votre disposition jusqu’au 20 décembre afin que vous puissiez y revenir. Notre tête et notre corps bénéficient de cette répétition qui permet de plonger plus intensément et intimement dans la pratique.
Si vous êtes intéressé.e.s, contactez-moi!
Bien à vous
6 sessions de 1 heure : postures, pratique générale ou thématique
6 sessions de 15-20 minutes : respiration ou méditaiton
2 sessions de 30 minutes : postures et respiration. Une session pour le matin, une pour le soir.
Les sessions de pratique posturale et respiration/méditation seront proposées par paires. Il est possible de ne pratiquer que l’une ou l’autre, ou de différer l’une ou l’autre (deux enregistrements distincts).
A n’importe quel moment.
Chaque vendredi (à partir du 20 sept):
vous recevrez les liens pour deux pratiques, une session posturale et une session courte de méditation ou respiration, pendant 6 semaines.
Pendant cette période :
vous recevrez aussi les deux sessions de 30 minutes de pratique matinale et vespérale.
Si vous vous inscrivez en cours de période:
vous recevrez les liens déjà envoyés à votre inscription, puis la suite selon le rythme proposé.
La série est disponible du 20 septembre au 20 décembre 2024.
95.- CHF
En cas de difficultés financières veuillez me contacter.
A régler sur le compte IBAN CH94 0900 0000 8933 4197 3 au nom de Compagnie 2019 forever, 24 rue Goetz-Monin, 1205 Genève, chez Postfinance.