Entrer dans l'hiver avec force et chaleur

Trois séances de pratique physique et de ressources en phytothérapie

Avec Sophie Vernier, naturopathe et sandra Piretti, yoga et "training physique"

Les Dimanches 16, 23, 30 novembre 2025

Un  cycle d’ateliers pratiques, physiques et théoriques qui vous apportera des connaissances et ressources pour vous renforcer cet hiver. Grâce aux plantes, champignons et autres végétaux, et à une pratique physique.
 

Horaire 10h-11h30

10h-10h45 :
Théorie et pratique autour des plantes, champignons et autres végétaux pour préparer des boissons qui soutiendront et stimuleront votre système immunitaire. 
Dégustation des boissons préparées.
16 novembre : Macérations et infusions
23 novembre : Décoctions 
30 novembre : Boissons spéciales 

10h45-11h30 :
Pratique physique tonique et active inspirée du yoga et des arts martiaux. 
Stabiliser le corps, se centrer et se renforcer. Souffler sur les braises du feu intérieur !

lieu

A Hermance.
Rendez-vous devant la salle communale.
Pratique en extérieur (sauf si pluie: dans la salle)
Habillez-vous chaudement!

Tarif

60.- / session
150.- / 3 sessions

Inscriptions

Sophie Vernier, 076 710 96 00,  sophie@verniernaturo.ch
Sandra Piretti, 076 332 93 57, sandra@yoga-geneve.ch

Les inscriptions sont ouvertes. Attention, les places sont limitées !
Inscriptions jusqu’au 1er novembre.
Les inscriptions sont « engageantes ». En cas de désistement, pour quelle que raison que ce soit, le stage est dû. Sauf si quelqu’un a pu prendre la place libérée.
Paiement par TWINT
Ou sur le compte : IBAN CH94 0900 0000 8933 4197 3 au nom de Compagnie 2019 forever, c/o Amandine Filiol Gonzenbach, 1203 Genève, chez Postfinance.